PROGRAM

1. Očista těla i psychiky od přejídání a nevhodné stravy.
2. Zvýšení imunity organismu.
3. Snížení tělesné váhy.
4. Pěstování vůle a sebeovládání.
5. Vytvoření vlastního zdravého životního stylu.

1. Přednášky o teorii, praxi a výsledcích hladovění.
2. Besedy o zkušenostech z hladovění.
3. Podněty pro zdravou výživu a zdravý životní styl.

1. Příprava na hladovění (zahajovací den – večeře)a začátek přechodu k opětovnému přijímání potravy (závěrečný den – snídaně a oběd).
2. Osmidenní hladovění pouze s pitím pramenité vody (možnost vyzkoušení suché hladovky, případně urinoterapie – podle vlastního zájmu).
3. Potřebné pohybové i společensko-zábavné aktivity podle možností a zájmu účastníků (vycházky, cykloturistika, vodáctví, saunování s plaváním, posilovna, míčové hry včetně tenisu, lanové centrum, paintball, pohybové a společenské hry, tanec, společenská zábava, houbaření, táborové ohně, stolní tenis, ruské kuželky, jezdectví, skálolezectví, rozmanité soutěže a besedy, rukodělná činnost apod.).

Rekreačně-sportovní areál KOMÁŘÍ LOUKA u Nové Olešné, Strmilov 378 53, okr. J. Hradec-tel. 602 328 335 (z Nové Olešné 2,5km udržovanou polní a lesní cestou).

Kouzelná louka u rozsáhlého rybníka uprostřed hlubokých lesů České Kanady, s více jak padesátiletou tradicí romantických pobytů v přírodě, přiblížených úsměvným

vyprávěním herce Miroslava Donutila a knižními publikacemi „KOMÁŘÍ LOUKA-kronika zálesáckého tábora“, „Hlad naděje“ a Komáří louka-oáza zdraví, vůle a naděje.“

1. Pátek 30. 9. (18,00 hod.) – až neděle 9. 10.(14,00 hod.)
2. Dle zájmu – po předchozí domluvě s pořadatelem (alespoň 15 účastníků).

1. Vlastní dopravní prostředek (zajištěno parkování přímo na místě).
2. Linkový autobus do obce Strmilov, nebo vlak do Jarošova nad Nežárkou,
   případně autobus i vlak do J. Hradce (po domluvě možnost svozu až na louku).

1. Stylové srubové APARTMÁNY s terasou, vlastním sociálním zařízením, ledničkou, kuchyňkou a přímotopem.
2. Možnost samostatného ubytování nebo ve dvojicích.

5. POMŮCKY:

1. Běžné osobní vybavení, sportovní i domácí oděv a obuv.
2. Velký balónkový klystýr (možnost získání i na místě).
3. Osobní váha k dispozici.
4. Doporučujeme před nástupem pobytu provedení rozboru
   krve k porovnání změn po jeho ukončení.

1. 1. Při ubytování ve dvojicích je celková cena   7 900,- Kč, při samostatném ubytování je cena 9 900,- Kč .
   2. V kalkulaci ceny je zahrnuto desetidenní ubytování, jedna celodenní strava a medové perníky, každodenní zdravotní prohlídka, osm dnů sauna, bazén a posilovna, náklady na lektory, půjčovné za horská kola na dva dny a neomezené používání tenisového kurtu, lodí, ping-pongu, ruských kuželek i sálu a louky.
   3. V případě požadavku na vytápění  příplatek na elektřinu za každý apartmán ve výši 1 200,- Kč.
   4. Úhrada zálohy 50% při podání přihlášky na č. ú.  43-4380280267/0100 (do pozn. uveďte jméno a příjmení).